Le C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Ce cours est particulièrement utile car il fait travailler les muscles les plus sollicités au quotidien. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

(En savoir plus)

"Après plusieurs contrats en tant que danseuse professionnelle sur les bateaux de croisières le Ponant, le cabaret Sensually et actuellement à Disneyland Paris, j'ai voulu me tourner vers un autre moyen de partage que par la scène. J'ai commencé une formation dans l'enseignement du Pilates et ensuite suivit un CQP ce qui m'a permis d'ouvrir les portes du Fitness."

(En savoir plus)

Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs - Vavin

Description de la salle :

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique.

(En savoir plus)

Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.

Les prochains cours avec Kim