Collection: Qui est Maily ?

Je découvre le yoga Vinyasa à 18 ans après avoir tester de nombreux thérapies pour soulager des douleurs chroniques. En 2018 je quitte mes études d'archéologie pour partir en Grèce et passer la certification de professeur de yoga. Quelques mois plus tard tout s'aligne je trouve un travail dans le yoga évènementiel en entreprise. Je me retrouve devant les plus gros groupes (Total, Orange, BNP, Bouygues,..) à donner des conférences sur le bien-être entreprise et enseigner le yoga sur chaise. Après 3 ans je décide de quitter ce milieu pour enseigner dans un cadre plus chaleureux, ouvert et plus proche des personnes. Je complète ma pratique avec une certification en Yoga Nidra, Sound Bath et pratique avancée, posturologie et anatomie du corps humain. Depuis 1 an, j'enseigne également le Pilates et le Fitness afin de toujours plus enrichir ma passion pour le mouvement.

 

Je met l'accent sur un enseignement moderne, ludique et précis dans le respect de tout les corps et niveaux. Ma pratique du Pilates est énergique et très intense ou tout les muscles profonds vont travailler. J'aime vous proposer une playlist avec des musiques vintage et pimenter mon cours avec des blagues à gogo. Professeure de Yoga dans l'âme, je termine tout mes cours par des affirmations positives ou gratitudes

 

Ma pratique m'apporte le bonheur, c'est un pilier de ma vie qui me permet d'être connecté à mon corps, mes besoins, mes envies, ma santé, vivre l'instant présent. C'est mon quotidien, des sujets de discussions, des rencontres, et tellement plus encore

 

Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

"Le Pilates c'est des étirements"

 

Je voulais être athlète de haut niveau, archéologue, Profiler et kiné du sport.

 

un magnum double caramel devant un vieux film.

 

Sarah Marquis : Aventurière de notre temps, elle parcoure le monde à pied. Ces récits de voyages parle de connexion à la nature, de l'homme et son lien au tout. Elle parle de sa petite routine avec son thé, ou poser sa tente, les odeurs et les bruits qui l'entoure dans les endroits inhabités du monde.

 

Apparemment je sais bien chanter mais j'ai des doutes haha

 

Beaucoup trop

 

Plein d'activités avec mon amoureux qui est aussi hyperactif que moi, m'occuper de mon jardin, faire toutes les pratiques sportives possible, méditer, lire...