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Collection: Qui est Maily ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

Je découvre le yoga Vinyasa à 18 ans après avoir tester de nombreux thérapies pour soulager des douleurs chroniques. En 2018 je quitte mes études d'archéologie pour partir en Grèce et passer la certification de professeur de yoga. Quelques mois plus tard tout s'aligne je trouve un travail dans le yoga évènementiel en entreprise. Je me retrouve devant les plus gros groupes (Total, Orange, BNP, Bouygues,..) à donner des conférences sur le bien-être entreprise et enseigner le yoga sur chaise. Après 3 ans je décide de quitter ce milieu pour enseigner dans un cadre plus chaleureux, ouvert et plus proche des personnes. Je complète ma pratique avec une certification en Yoga Nidra, Sound Bath et pratique avancée, posturologie et anatomie du corps humain. Depuis 1 an, j'enseigne également le Pilates et le Fitness afin de toujours plus enrichir ma passion pour le mouvement.

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Je met l'accent sur un enseignement moderne, ludique et précis dans le respect de tout les corps et niveaux. Ma pratique du Pilates est énergique et très intense ou tout les muscles profonds vont travailler. J'aime vous proposer une playlist avec des musiques vintage et pimenter mon cours avec des blagues à gogo. Professeure de Yoga dans l'âme, je termine tout mes cours par des affirmations positives ou gratitudes

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Ma pratique m'apporte le bonheur, c'est un pilier de ma vie qui me permet d'être connecté à mon corps, mes besoins, mes envies, ma santé, vivre l'instant présent. C'est mon quotidien, des sujets de discussions, des rencontres, et tellement plus encore

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

"Le Pilates c'est des étirements"

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Je voulais être athlète de haut niveau, archéologue, Profiler et kiné du sport.
 
Quel est ton péché mignon ?

un magnum double caramel devant un vieux film.

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Sarah Marquis : Aventurière de notre temps, elle parcoure le monde à pied. Ces récits de voyages parle de connexion à la nature, de l'homme et son lien au tout. Elle parle de sa petite routine avec son thé, ou poser sa tente, les odeurs et les bruits qui l'entoure dans les endroits inhabités du monde.

 
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?

Apparemment je sais bien chanter mais j'ai des doutes haha

 
Quel est ton film préféré ?

Beaucoup trop

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Plein d'activités avec mon amoureux qui est aussi hyperactif que moi, m'occuper de mon jardin, faire toutes les pratiques sportives possible, méditer, lire...
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