Collection: Qui est Lorena ?
Raconte-nous un peu ton parcours.
Coach sportive depuis de nombreuses années, je me tourne de plus en plus vers la pratique du Yoga et du Pilates pour le côté bien être et spirituel.
Quel est le petit plus de tes cours ?
Bienveillance, l’important : que mes élèves écoutent leur corps, se sentent à l’aise, pas besoin d’aller trop loin dans les postures .
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?
Un bien être mental, moins de stress mais aussi un corps en meilleur santé, qui me permet de mieux bouger dans mon quotidien.
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.
« Le Yoga c’est ennuyant », viens faire un cours de Vinyasa, tu dois être tellement concentrée pour avoir la bonne posture que tu ne vois pas l’heure passer.
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Danseuse.
Quel est ton péché mignon ?
Le fromage 😋
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?
Mon frère qui m’apprend à avoir ce côté « Je profite plus de la vie et je m’enferme moins dans le boulot » chose avec laquelle j’ai souvent du mal à sortir de mon métier.
Quel est ton film préféré ?
Dirty dancing.
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Du coaching personnel.