Collection: Qui est Lorena ?
Coach sportive depuis de nombreuses années, je me tourne de plus en plus vers la pratique du Yoga et du Pilates pour le côté bien être et spirituel.
Bienveillance, l’important : que mes élèves écoutent leur corps, se sentent à l’aise, pas besoin d’aller trop loin dans les postures .
Un bien être mental, moins de stress mais aussi un corps en meilleur santé, qui me permet de mieux bouger dans mon quotidien.
« Le Yoga c’est ennuyant », viens faire un cours de Vinyasa, tu dois être tellement concentrée pour avoir la bonne posture que tu ne vois pas l’heure passer.
Le fromage 😋
Mon frère qui m’apprend à avoir ce côté « Je profite plus de la vie et je m’enferme moins dans le boulot » chose avec laquelle j’ai souvent du mal à sortir de mon métier.
Dirty dancing.