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Collection: Qui est Lilie ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

J’ai découvert le Yoga dans plusieurs studios parisiens lors de cours entre amies, puis à Bali dans un superbe Shala à Ubud avec toute l’atmosphère spirituelle et unique qui s’y dégageait. A l’époque, j’étais pas très à l’aise avec mon corps et le fait de se mouvoir en public. C’est lors du premier confinement que je décide d’occuper mes pauses dej en suivant des videos de Yoga sur Youtube et des Live sur Instagram, pour m’aider à gérer le stress de mon job et du contexte anxiogène de la crise sanitaire que l’on est entrain de vivre. A ce moment là je travaille depuis 10 ans dans un grand groupe bancaire et j’occupe un poste à responsabilité, je ressens vraiment le besoin de m’évader dès que j’ai un peu de temps pour moi.

Et c’est une vraie révélation qui opère, je me surprends à me détendre totalement lors des Shavasana en fin de pratique, à redécouvrir mon corps et son potentiel. Je ressens très vite les bienfaits physiques et surtout émotionnels, je me recentre et me reconnecte complètement à ma voie intérieure. Je me sens plus ancrée, plus alignée, et je tombe littéralement amoureuse de cette discipline. Je ne passe plus une seule journée sans pratiquer, je commence à lire et apprendre sur la philosophie et les aspects spirituels, et c’est tout un nouveau monde qui s’ouvre à moi.

En parallèle, ma boîte initie un plan social et je décide de quitter mon job qui ne me convient plus et ne correspond plus à mes valeurs et mon mode de vie. Je décide de me consacrer entièrement au Yoga qui fait maintenant partie de mon quotidien, de me former pour ensuite enseigner et transmettre cette passion.

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Ma bienveillance et mon naturel. Pas de faux semblant ni d’égo, je lâche prise et j’essaye d’installer une réelle connexion et écoute avec mes élèves. Je crée une bulle qui permet de se sentir en totale confiance pour ressentir tous les bienfaits de la pratique.

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Une confiance en moi, une sérénité et une conscience qui m’accompagnent et me guident dans tout ce que je fais. Sur mon tapis ou en dehors je me sens alignée, en phase avec mes besoins, plus à l’écoute de mon environnement.

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Le classique « je suis raide comme un bâton, le Yoga c’est pas pour moi ! » ou encore « je n’arriverai jamais à réaliser toutes ces postures incroyables » Le Yoga est un univers riche et accessible à tous, et la souplesse et mobilité s’acquièrent justement en pratiquant ! Le Yoga ne se réduit pas à des postures, il suffit de piocher parmi toutes les branches de la discipline celles qui te parlent le plus, que ce soit la méditation, le Pranayama, les Asanas ou encore les aspects plus philosophiques.

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
J’ai toujours rêvé d’être une grande actrice ou chanteuse (manque de bol il me manque le talent !). J’adorais être sur le devant de la scène pendant les spectacles à l’école et me suis toujours sentie à l’aise en représentation en public.
 
Quel est ton péché mignon ?

Tout ce qui est à base de sucre je dirais ! Ma grande faiblesse : les viennoiseries et le chocolat.

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Les sportifs de haut niveau. J’admire leur détermination, leur engagement et leur force mentale.

 
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?

Mon humour ! On est pas à l’abri que je sorte un one woman show bientôt ahah 

 
Quel est ton film préféré ?

Il n’y en a pas qu’un… La vie est belle, Dirty Dancing ou encore PS : I love you … des classiques !

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Je consacre du temps à ma pratique personnelle et au sport, à ma créa de contenu sur Insta, je lis beaucoup, je voyage dès que j’en ai la possibilité, et j’aime passer du temps avec mes proches à refaire le monde.

Les prochains cours avec Lilie

  • Yoga Vinyasa avec Lilie - Paris 12
    Yoga Vinyasa avec Lilie - Paris 12
    Distributeur
    Lilie
    Prix normal

    Prix à l'unité

    14,00 €
    Prix normal
    Prix réduit
    14,00 €
    Prix unitaire
    par 
    Disponibilité
    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Lilie - Paris 2
    Yoga Vinyasa avec Lilie - Paris 2 - YOZE
    Distributeur
    Lilie
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    14,00 €
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    14,00 €
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