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Collection: Qui est Guenaelle ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

D’abord agent commercial dans les vins et spiritueux je me suis vite rendue compte que je préférais pratiquer le yoga et faire du sport que de vendre les produits de ma carte. Passionnée de sports et de bien-être depuis des années, je sentais que cet univers m’appelait mais que je n’étais pas encore prête. Finalement après de longs mois à réfléchir, je pris mon courage à deux mains et m’inscrivit à un teacher training en Italie, où je passais mes vacances. Ce fut la révélation! Depuis j’enseigne en studios et en entreprises un Yoga bien-être et centré sur l’écoute de soi et de son corps. Je me suis formée au yin yoga récemment et cette approche me plait de plus en plus... 

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Je suis le plus naturelle possible et je n’hésite pas à glisser 1 ou 2 blagues pour détendre (encore plus!) l’atmosphère ! Le Yoga est un art de vivre, non une pratique que l’on doit prendre trop au sérieux ! Tout en restant concentré pour ne pas se blesser...

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Je suis plus à l’écoute de mes sensations et en cas de stress, j’apprends à respirer plusieurs fois et à me détendre ! 

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Eh bien exactement celle là "("Il faut être souple pour faire du Yoga") ou alors « si tu sais pas faire de handstands, tu ne seras jamais vraiment légitime... »  

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Ahah dure question alors : boulangère puis médecin puis maîtresse puis sommelière puis guide touristique puis prof de yoga... ah bah c’est bon !
 
Quel est ton péché mignon ?

Le beurre de cacahuètes mais genre vraiment !

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Beaucoup : Nelson Mandela, James Fraser de Outlander qui est potentiellement l’homme de ma vie, Le pape François, Trump... non le dernier je rigole... !

 
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?

Oui... mais je ne le dirais pas parce que c’est caché... 🤫 Non en vrai mon humour est pour moi hilarant ! Ça compte ? 

 
Quel est ton film préféré ?

Astérix et Obélix : mission Cléopâtre, je le regarde tous les ans et je rigole toujours autant ! 

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Je suis sommelière donc je bois ! 
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  • Yin Yoga avec Guenaelle - Online
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