Collection: Qui est Estée ?

Danseuse de formation et professeur de danse jazz, je me suis en parallèle formée à la méthode Pilates qui est complémentaire au travail que l'on exerce à la barre (debout ou au sol) lors des cours de danse.
En 2013 je suis aller vivre à l'étranger et ai commencé la pratique du yoga notamment en Inde et en Thaïlande sans jamais m'arrêter.
J'enseigne aujourd'hui ces trois disciplines (danse, Pilates et yoga).
Cela a toujours fait parti de mon chemin, une vocation depuis toujours.
Dans les cours de yoga et Pilates je me sers beaucoup de ce que j'ai trouvé dans l'univers de la danse à savoir, le rapport à l'espace, au rythme et à la terre. Cela me permet d'apporter un imaginaire et conscience dans les mouvements afin de se détacher du seul travail technique des exercices et postures.
J'aime apprendre à mes élèves à bouger de manière organique selon leur propre corps.
Une meilleure écoute de soi et des autres, apprendre à se connaître, savoir se détacher de centaines émotions négatives, un peu plus d'assurance et une certaine sérénité.
" Le yoga c'est mou, on s'y emmerde ! "
Le sucre (pas si mignon)
Eckart Tollé. Parce-que ses livres, interviews, conférences,.. m'aident à voir la vie sous un autre angle et la bonté qu'il dégage me rend admirative.
Sûrement plein de choses que j'ignore encore ! Des talents cachés dans les tréfonds de mon âme, comme pour chacun d'entre nous j'en suis sûre.