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Qui est Sharlene ?

 

Raconte-nous un peu ton parcours.

Passionnée de sport et du mouvement dans sa globalité depuis plusieurs années (fitness, course à pieds et arts martiaux), je tombe littéralement amoureuse de la pratique du Yoga il y a quelques années dès sa découverte dans une salle de MMA, et décide pleinement de m’y consacrer. Pratiquant déjà la méditation, je me réjouis alors de pouvoir allier la pratique psychique à la pratique posturale et physique ! 

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Ayant le souci du détail, je veille à respecter la physiologie/anatomie de chacun.e.

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Le Yoga me permet d'être beaucoup plus dans la compréhension et l'écoute de mes ressentis et sensations; ainsi, je peux mieux les appréhender, ce qui m'aide à être plus détendue et à avoir l'esprit plus clair !

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Que le Yoga est réservé aux femmes cisgenres et aux personnes souples.

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Sauver le monde ahah en réalité je voulais pouvoir donner à manger et une maison à tout le monde, les humains comme les animaux (j'attends que Jeff Bezos me lègue sa fortune pour mener à bien ma mission). 
 
Quel est ton péché mignon ?

Tous les gâteaux, biscuits, pâtisseries, à base de chocolat.

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Difficile de désigner une personne...mes parents, pour tout ce qu'ils ont entrepris dans leur vie en partant de zéro. Et Tenzin Gyatso (sa sainteté le Dalaï Lama), dont les ouvrages et la pensée me fascinent.  

  
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Ma pratique de Yoga (principalement l'Ashtanga/ Mysore), ou alors vous risquez de me croiser à la salle de sport ! Sinon j'adore m'aérer, me promener, et surtout lire en semaine; et le week-end, aller prendre l'apéro évidemment  (avec modération) !

Les prochains cours avec Charlène

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  • Yoga Basics avec Charlène - Paris 12 - YOZE
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  • Stretching Flow avec Sharlene - Paris 11 - YOZE
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