Collection: Qui est Anne ?

J'ai découvert le yoga au cours d'un voyage au Costa Rica, et ça n'a pas toujours été une évidence, mais cela a ouvert ma curiosité. J'y suis revenue un peu plus tard par une autre pratique. Et cela a commencé à faire partie de mon quotidien pour ensuite faire partie de mon équilibre personnel, que ce soit physique ou psychique. 

Professionnellement, le contact avec les personnes, l'accompagnement, le soin ont toujours fait partie de mes buts. J'ai donc entamé une carrière de Directrice de maison de retraite. Mais, je n'étais pas équilibrée dans cette profession, trop de stress, trop de gestion, trop éloigné de ce que je souhaitais. 

J'ai donc fait une reconversion professionnelle et ai décidé de me former au yoga, pour pouvoir partager ce que cela m'apportait à moi-même au quotidien. Et je crois aussi, que amener les gens à une sensation de bien être, me procure à moi même ce bien-être.

Si on peut rire en plus, est-ce que ça n'est pas encore plus chouette ? J'essaye en plus de l'atmosphère de bienveillance, d'encouragement, d'apporter de la légèreté, de l'humour, de l'autodérision.

Psychiquement, cela me permet d'être plus posée, plus ancrée. Je cogite beaucoup trop, mon cerveau a du mal à se mettre en pause. Depuis que je pratique le yoga, je sens que j'arrive à lâcher le mental, à m'apaiser et à rester plus positive. Physiquement, je me sens mieux dans mon corps, je me le réapproprie, je découvre des choses que je n'étais pas capable de faire avant. Ma mobilité s'est tellement améliorée, et cela m'aide beaucoup dans les sports que je pratique (Pole dance, escalade, surf, running ...)

"Le Yoga c'est pour les hippies et les gens perchés"

Le chocolat.

Je sais faire des pulls en tricot.

Vol au dessus d'un nid de coucou. Je suis fan de Jack Nicholson.