Collection: Qui est Anna ?
Raconte-nous un peu ton parcours.
J'ai découvert le Yoga quand j'étais petite. Je faisais beaucoup de danse et ma professeur adorait nous échauffer avec des postures de yoga. J'ai commencé à pratiquer régulièrement quand je suis arrivée à Paris. J'ai eu un coup de coeur pour le yoga vinyasa : j'adore les flows dynamiques et en musique, ça me rappelle un peu la danse. Et c'est en pratiquant avec différents professeurs que j'ai vu tout ce que le yoga peut apporter : gérer son stress, apprendre à respirer en conscience, se réapproprier son corps, mieux se connaître ... J'ai voulu en savoir plus alors j'ai fait un teacher training de 200h en yoga vinyasa. Et mon deuxième coup de coeur est arrivé : l'enseignement. C'est assez incroyable de pouvoir partager tout ce qui m'a fait du bien à d'autres personnes !
Quel est le petit plus de tes cours ?
Bienveillance, bienveillance, bienveillance ! J'essaye d'aider les élèves à mettre de côté les attentes et les performances qu'on se fixe sans arrêt. Le but c'est juste de prendre du temps pour soi sur une playlist vraiment feel good :)
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?
Le Yoga permet vraiment de me recentrer, de prendre une vraie pause dans l'agitation de la vie. Les progrès que je fais m'ont redonné confiance en moi, je prends beaucoup plus conscience du chemin parcouru.
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.
"Le yoga consiste seulement à être assis en posture du lotus". Alors oui, il existe des types de yoga doux et même très doux. Mais le yoga peut être aussi dynamique, faire transpirer et monter le cardio !
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Actrice !! Je voulais être Emma Watson pour jouer Hermione Granger !
Quel est ton péché mignon ?
Les bonbons en forme de schtroumpf !
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?
Je sais trop bien faire le moonwalk !
Quel est ton film préféré ?
Kill Bill.
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Pas mal de choses : je suis cheffe d'entreprise et je gère une société de bien-être au travail. J'adore aller courir, nager et faire de l'escalade. Mais j'aime aussi lire et organiser mes vacances à la montagne pour randonner le plus possible ou à l'océan pour aller surfer :)