Collection: Qui est Anahita ?
De double culture franco-iranienne, je suis passionnée par les civilisations ancestrales et leurs héritages culturels. J’ai découvert le Yoga à travers différents styles et professeurs en Chine, en Allemagne et aux Etats-Unis. J’ai été formée en Yoga Intégral pendant un an en continu, puis chez Gérard Arnaud en Vinyasa et Hatha (diplôme reconnu par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance). A côté du Yoga, j’ai navigué dans le monde de l’entreprise, l’écosystème start-up et le domaine de la formation “soft skills”.
J’aime bien proposer des pratiques complètes qui rassemblent plusieurs catégories de techniques (exercices de respiration, stimulation des organes internes, gestes réflexologiques, méditation). Pour les postures, j’aime travailler à la fois dans la force physique et l’étirement ou la décontraction, de manière stimulante pour tous les niveaux, avec le sourire et sans se prendre au sérieux.
Du plaisir, de l’équilibre et une belle exploration vers la connaissance de soi.
Je crois qu’il y a de moins en moins de clichés sur le Yoga tellement il s’adapte à tout type de demandes et de besoins. Au fond, peu importe si vous êtes aussi souple qu’un manche à balai ou si vous êtes team #yogisofinstagram. Si vous appréciez pratiquer en mode ascète, ou boire de la bière entre chaque posture entouré de petits lapins (j’ai habité à Berlin...^^) L’essentiel, c’est de trouver le professeur et le cadre qui vous correspond !
Les glaces, encore meilleur en plein hiver quand il fait bien froid / Le chocolat, encore meilleur en pleine canicule.
Je suis toujours très inspirée par ceux qui arrivent à dépasser les barrières pour aller au bout de leur passion. Alexandra David-Néel par exemple, exploratrice, anthropologue et première occidentale ayant réussi à entrer à Lhassa incognito en 1924 déguisée en mendiante tibétaine, alors que la ville était interdite aux étrangers. Mais il y a aussi plein de personnes extraordinaires qui ne sont pas spécialement connues, vivent dans la simplicité ou restent en coulisses malgré la richesse de leur contribution, c’est tout aussi inspirant.
Les langues étrangères, et récemment j’ai appris à dire ischion en allemand !
Persepolis, il y a un peu de mon histoire familiale dedans.