Collection: Qui est Amélie ?
Après 10 ans de le marketing, j'avais besoin de faire du bien aux gens, d'être utile ! Le pilates a changé mon rapport à moi, au corps et m'a libérée d'années de douleurs au dos; il fallait que je partage ses bienfaits avec les gens !
On s'écoute, on y va en douceur, en fonction de ses possibilités, on cherche à se faire du bien tout en se challengeant mais toujours avec du fun, sans se prendre trop au sérieux ! Ça reste du pilates, on est là pour passer un bon moment !
Une vrai conscience du corps, du présent, ralentir et faire les choses en conscience, correctement en respect pour son corps et, plus largement, pour soi-même. J'ai appris à m'écouter ! Et partager ce savoir pour aider et soulager les gens, quel bonheur !
Le Pilates, c'est comme le yoga non ?
La burrata ! (entre autres...)
Madeleine Vionnet. Une couturière des années 30 qui a révolutionné la place des femmes et leur rapport au vêtement et à leur corps. Une génie avant-gardiste pour l'époque !
Plusieurs ! Je suis chanteuse classique et je couds mes vêtements !
Jeux d'enfants !