Avec la nouvelle année et les bonnes résolutions, pourquoi ne pas vous mettre au yoga ? Venez découvrir 5 lieux atypiques, ...
5 postureS de yoga pour les hommes pour améliorer la souplesse · 1) Le chien tête en haut. Les hommes développent naturellement un haut du corps plus musclé. · 2) ...
Essayez ainsi de ne pas trop consommer de protéines animales comme de la viande ou des produits laitiers et de ne pas trop manger en règle général ! Sont ainsi ...
Un bain sonore est une expérience méditative où les participants sont bercés par les sons et vibrations de bols ou gongs. La séance est animée ...
Physique, intellectuel, émotionnel, spirituel... découvrez dans cet article les 6 dimensions du bien-être. Si les dimensions sont les mêmes pour ...
Pratiquer le Yoga pour diminuer son stress et l'anxiété. Où trouver un cours de Yoga à Paris 18. Smartphone qui vibre sans ...
5 postures idéales pour les débutants : posture de l'enfant, planche, chien tête en bas, guerrier 2 et torsion de la colonne. Développez votre pratique et trouvez la tranquillité intérieure dès aujourd'hui
Envie de vous maintenir en forme sans quitter la maison ? Voici 5 exercices cardio efficaces : les burpees, mountain climbers, squats, jumping jacks et planche latérale dynamique.
Pratiqué avec assiduité, le Pilates est une disciplinee challengeante mais réellement bénéfique pour l'ensemble du corps, à court, moyen et long terme.
Il n’existe pas de solution miracle pour s’en débarrasser mais en ayant une alimentation saine et équilibrée et en réalisant les exercices suivants tous les jours, vous allez mettre toutes les chances de votre côté pour affiner votre silhouette sur le long terme et dire adieu à vos poignées d’amour.
