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Tu es plutôt vinyasa ou hatha ? On t’a perdu ? Suis-nous, on t’explique tout !
Le Yoga est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration.
Le Pilates vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps.
Le Fitness est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol.
Ces séances de Yoga avec Fiona sont super. Nous sommes nombreux mais elle prend vraiment le temps pour chacun et est d’une douceur incroyable !
J'ai beaucoup aimé le cours . La bienveillance du professeur ,le lieu et le groupe à taille humaine. J'ai Booké mon second cours. Merci
Toujours motivée , malgré la petite paresse hivernale .... Maud sait booster la curiosité avec des flows peu communs ... Explications très claires , approches progressives de postures changeantes.. Un step by step intelligent , cohérent et surtout efficace !
Un cours de yoga exceptionnel ! Schérazade est d’une bienveillance et d’un professionnalisme remarquables. Quelle sérénité et quel bien-être après chaque séance ! Une vraie parenthèse de douceur et d’harmonie. Je recommande vivement !
Ophélie la coach sait nous motiver et nous amener à nous dépasser. A chaque séance on ressort fière du défi relevé !
Manon est une super prof, toujours de bonne humeur et très pédagogue pour aider ses élèves à sortir de leur zone de confort. Dommage qu’il fasse si froid dans cette salle…
