Nos disciplines

Les disciplines de Yoga comprennent de nombreuses pratiques différentes, chacune ayant ses propres bienfaits pour le corps et l'esprit. Parmi ces disciplines, on trouve le Yoga Basics, le Hatha Yoga et le Yoga Vinyasa. Ces différentes disciplines peuvent être pratiquées individuellement ou en combinaison, selon les besoins et les objectifs de chacun.