Yin yoga
warrior yoga
- Avancé
- Intensité
Warrior Yoga est un cours exigeant, cardio et challenging qui vous fera sortir de votre zone de confort. Des postures engageantes seront tenues plusieurs respirations pour vous permettre de lâcher prise et de renforcer votre corps. Des exercices d’équilibre sur les mains et des inversions vous seront proposés en fonction de vos envies. En fin de cours, un long Savasana vous sera offert pour vous récompenser de vos efforts.
Ce cours n’est pas recommandé pour ceux qui découvrent le yoga. Essayez plutôt nos cours de Yoga Vinyasa, de Hatha Yoga ou encore de Yoga Basics, si vous souhaitez vous familiariser avec toutes les postures de base.
Les bénéfices du WARRIOR YOGA
#1
Se renforcer
Ce cours fluide et stimulant est idéal pour renforcer les muscles profonds.
#2
Améliorer sa souplesse
En enchainant les positions créatives et exigeantes on pourra améliorer la souplesse de l’ensemble du corps.
#3
Se déstresser
Après un cours énergisant et exigeant, tu profiteras d’un long savasana pour calmer ton corps et ton esprit.
Nos professeurs
de warrior yoga
Diplômés et certifiés, nos professeurs vous mèneront plus loin dans votre pratique avec bienveillance. Ils n’ont qu’un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.
© 2020, YOZE
planning des cours de warrior yoga
Lundi
PARIS 18
avec Ludivine
19h45 - 20h45
Mardi
PARIS 6
avec Amandine
18h45 - 19h45
PARIS 11
avec Karine
18h45 - 19h45
Mercredi
PARIS 19
avec Ludivine
20h00 - 21h00
Jeudi
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Vendredi
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Samedi
PARIS 6
avec Marie
10h00 - 11h00
Dimanche
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