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Yin yoga

warrior yoga

Warrior Yoga est un cours exigeant, cardio et challenging qui vous fera sortir de votre zone de confort. Des postures engageantes seront tenues plusieurs respirations pour vous permettre de lâcher prise et de renforcer votre corps. Des exercices d’équilibre sur les mains et des inversions vous seront proposés en fonction de vos envies. En fin de cours, un long Savasana vous sera offert pour vous récompenser de vos efforts.

Ce cours n’est pas recommandé pour ceux qui découvrent le yoga. Essayez plutôt nos cours de Yoga Vinyasa 1, de Hatha Yoga ou encore de Yoga Basics, si vous souhaitez vous familiariser avec toutes les postures de base.

Les bénéfices du warrior yoga

#1

Se renforcer

Ce cours fluide et stimulant est idéal pour renforcer les muscles profonds.

#2

Améliorer sa souplesse

En enchainant les positions créatives et exigeantes on pourra améliorer la souplesse de l’ensemble du corps.

#3

Se déstresser

Après un cours énergisant et exigeant, tu profiteras d’un long savasana pour calmer ton corps et ton esprit.

Nos professeurs
de warrior yoga

Diplômés et certifiés, nos professeurs vous mèneront plus loin dans votre pratique avec bienveillance. Ils n’ont qu’un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.

Laure

Marie

Ludivine

planning des cours de warrior yoga

Lundi

PARIS 18
avec Ludivine

19h45 - 20h45

Accéder au cours

Mardi

PARIS 6
avec Amandine

18h45 - 19h45

Accéder au cours

PARIS 11
avec Karine

18h45 - 19h45

Accéder au cours

Mercredi

PARIS 19
avec Ludivine

20h00 - 21h00

Accéder au cours

Jeudi

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Vendredi

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Samedi

PARIS 6
avec Marie

10h00 - 11h00

Accéder au cours

Dimanche

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