Warrior Yoga est un cours exigeant, cardio et challenging qui vous fera sortir de votre zone de confort. Des postures engageantes seront tenues plusieurs respirations pour vous permettre de lâcher prise et de renforcer votre corps. Des exercices d’équilibre sur les mains et des inversions vous seront proposés en fonction de vos envies. En fin de cours, un long Savasana vous sera offert pour vous récompenser de vos efforts.

Ce cours n’est pas recommandé pour ceux qui découvrent le yoga. Essayez plutôt nos cours de Yoga Vinyasa, de Hatha Yoga ou encore de Yoga Basics, si vous souhaitez vous familiariser avec toutes les postures de base.