Nos deux salles Trocadéro (une Yoga/ Pilates et une Fitness) sont nichées au sein de l'Institut de La Tour. Nos professeurs vous y accueilleront avec beaucoup de bienveillance et de bons conseils, pour profiter au mieux de votre session dans ce mini gymnase doté d'un agréable parquet, de vestiaires et de tout le matériel nécessaire fourni sur place.
Voir le planningTu es plutôt vinyasa ou hatha ? On t’a perdu ? Suis-nous, on t’explique tout !
Le Yoga est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration.
Le Pilates vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps.
Le Fitness est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol.
