Intensité : ⚡
Le Stretching met l’accent sur deux clefs : le temps et la respiration. C’est ce qui permet l’assouplissement du corps en douceur pour atteindre un déverrouillage articulaire et une détente globale. Les étirements évitent les raideurs articulaires et permettent davantage d’amplitude dans l’ensemble du corps. C’est aussi essentiel après la contraction des muscles et tendons pendant l'effort physique afin de les allonger.
"J'ai occupé plusieurs postes avant d'être coach. Chargée de communication dans de grands groupes et institutions mondialement connues, puis plus récemment de la chasse de têtes."
(En savoir plus)Adresse : 6 Rue Championnet, 75018 Paris
Métro : Simplon 
- Marcadet Poissonniers 
Description de la salle :
La salle Simplon se situe dans le 18ème arrondissement de Paris. Dans cette salle chaleureuse vous serez porté par l’énergie de votre professeur et profiterez du break nécessaire à votre quotidien. Tout le matériel est sur place et nous vous attendons donc simplement avec une tenue confortable !
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
Nous contacter via le chat en bas à droite.