Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse général du corps. Vous serez amener à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"J'ai toujours été sportive, en commençant par plus de 10 ans de danse classique au Centre de Danse du Marais. J'ai par la suite découvert le Pilates dans les cours d'une professeure merveilleuse, lorsque j'habitais à Londres. Le bien-être que cette pratique m'a procuré au quotidien m'a donné envie de continuer lorsque je suis rentrée à Paris. Et j'ai par la suite décidé de me former pour proposer une forme de Pilates qui me ressemble et que je souhaite transmettre."
Adresse : 8 Rue Championnet, 75018 Paris
Métro : Simplon 
- Marcadet Poissonniers 
Description de la salle :
La salle Simplon se situe dans le 18ème arrondissement de Paris. Dans cette salle chaleureuse vous serez porté par l’énergie de votre professeur et profiterez du break nécessaire à votre quotidien. Tout le matériel est sur place et nous vous attendons donc simplement avec une tenue confortable !
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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