Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"J'ai toujours été sportive, en commençant par plus de 10 ans de danse classique au Centre de Danse du Marais. J'ai par la suite découvert le Pilates dans les cours d'une professeure merveilleuse, lorsque j'habitais à Londres. Le bien-être que cette pratique m'a procuré au quotidien m'a donné envie de continuer lorsque je suis rentrée à Paris. Et j'ai par la suite décidé de me former pour proposer une forme de Pilates qui me ressemble et que je souhaite transmettre."
Adresse : 16 Rue Basfroi, 75011 Paris
Métro : 
Voltaire et Charonne
Ledru-Rollin
Description de la salle :
Cette espace sportif situé dans l’école Sainte-Marguerite accueillera vos séances de Yoga et Pilates dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
Nous contacter via le chat en bas à droite.