Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"Ancienne heptathlète, gymnaste et aussi tenniswoman, j'ai toujours eu une passion pour le sport et le mouvement. Après mes études, je me suis expatriée à Londres où j'ai découvert le Pilates. Après avoir observé les bénéfices de la pratique sur mon corps et sur mon esprit, j'ai alors décidé de me former en tant qu'instructeur de Pilates et ainsi partager la méthode avec le plus grand monde."
(En savoir plus)Adresse: 50 rue Stephenson, 75018 Paris
Métro : Château Rouge 
- Max Dormoy 
Description de la salle :
Au sein d’un établissement scolaire du 18ème arrondissement, entre Château Rouge et Marx Dormoy, cette salle aux petits carreaux multicolores, très agréable et équipée de tout le matériel nécessaire accueille vos cours de Yoga dans une ambiance sympathique. Vos professeurs vous y accompagneront avec bienveillance pour vous ressourcer pleinement et profiter au mieux de votre pratique.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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