Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"J'ai découvert le Pilates en Angleterre. Lors de mon retour en France, j’ai décidé de me former chez Élément, Peak Pilates, machines , tapis et accessoires. J’agrémente mes cours de mes autres formations : stretching Postural, méthode de Gasquet…"
Adresse: 13 rue des Bernardins, 75005 Paris
Métro : Maubert-Mutualite 
Description de la salle :
À proximité du métro Maubert-Mutualité cette salle accueillera vos séances de Yoga dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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