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Pilates Energy avec Lionel - Paris 12 - YOZE

Pilates Energy avec Lionel - Paris 12


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Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.

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"Je n'ai fait que pratiquer une multitude de sports depuis l'âge de 8 ans et j'ai toujours apprécié transmettre et échanger. C'est pourquoi me diriger il y a environ 5 ans dans cette voie professionnelle m'est venue très naturellement. 

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Adresse : 20 Rue Sibuet, 75012 Paris

Métro : Bel-Air - Picpus



Description de la salle :

Dans les locaux d’une école, tout près de Nation et du métro Bel-Air, se niche une salle de Yoga/Pilates bien mignonne et bien paisible, où vous pourrez vous ressourcer et pratiquer sereinement vos disciplines préférées. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


Customer Reviews

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S
Sc
Cours pilates

Ce jour cours de pilates tres agreable avec lionel dynamique au soleil et avec plein de bienveillance
Je recommande .

G
G.A.
Cours tonifiant et au soleil

Cours dehors et au soleil, à l'abri des regards de la rue.
Séance dynamique, tonique et bienveillante avec correction des postures et playlist agréable.
Professeur qui a su adapter le cours aux participantes. Aujourd'hui, j'ai des courbatures dans les bras et les fessiers mais c'est très supportable.
Je recommande vivement !

C
C.B.
Cours très bien coaché!

Ce cours avec Lionel a réuni pleins de bons paramètres: au soleil, en extérieur, avec une intensité d'exercice adaptée en temps réel pour être pile dans la zone de travail (ni trop simple, ni trop de souffrance!)
Lionel a aussi corrigé les petites erreurs de postures pour m'aider à optimiser les exercices.
Je recommande!

H
H.B.
Super cours dynamique et un prof motivant

Pleins d'exercices variés et ludiques, une très bonne playlist et un super prof. Tout est dit !