Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"Depuis 2016, j'ai fait toutes les sessions d'essais de à peu près toutes les disciplines et de tous les studios de Paris. J'ai rencontré des coachs inspirants et j'ai découvert le yoga Vinyasa et le Pilates. Quand j'aime je m'investi à fond et ... je me suis formée au Pilates Mat 1 auprès de l'IMF. Transmettre, accompagner, guider les gens dans le mouvement, à la recherche de la reconnexion avec leur corps me fait vibrer."
(En savoir plus)Adresse: 50 rue Stephenson, 75018 Paris
Métro : Château Rouge 
- Max Dormoy 
Description de la salle :
Au sein d’un établissement scolaire du 18ème arrondissement, entre Château Rouge et Marx Dormoy, cette salle aux petits carreaux multicolores, très agréable et équipée de tout le matériel nécessaire accueille vos cours de Yoga dans une ambiance sympathique. Vos professeurs vous y accompagneront avec bienveillance pour vous ressourcer pleinement et profiter au mieux de votre pratique.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
Nous contacter via le chat en bas à droite.