Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"J'ai commencé la gymnastique à 4 ans, et je suis tombée amoureuse du mouvement physique. Je n'ai jamais arrêté de faire du sport depuis. J'ai l'intime conviction que le mouvement est au coeur de l'épanouissement physique, psychologique, émotionnel et spirituel."
Adresse: 1 Rue de Dijon, 75012 Paris
Métro : Bercy - Cour Saint-Émilion 
Description de la salle :
À proximité du métro Bercy cette salle accueillera vos séances de Yoga dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
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