Lors de ce cours, vous irez à la découverte ou la redécouverte de postures la tête en bas, avec le sirsasana, équilibre sur la tête, dans ses différentes variations et vous vous essaierez au « handstand » (équilibre sur les mains). Tout cela en ayant pris soin de mobiliser nos articulations, et renforcer les parties clés de notre corps. Le travail se fera seul et en binôme, à l’aide du mur ou sans. En bref, c'est un cours pour comprendre et démystifier ces postures engageantes physiquement.
Pour qui ? Pour toutes personnes souhaitant comprendre et essayer les inversions dans le fun et la bienveillance et aller plus loin dans leur pratique physique, en préparant, renforçant leur corps et en comprenant les alignements nécessaires aux inversions.
"J'ai découvert le yoga au cours d'un voyage au Costa Rica, et ça n'a pas toujours été une évidence, mais cela a ouvert ma curiosité. J'y suis revenue un peu plus tard par une autre pratique. Et cela a commencé à faire partie de mon quotidien pour ensuite faire partie de mon équilibre personnel, que ce soit physique ou psychique."
Adresse: 187 rue du Temple, 75003 Paris
Métro : Temple 
Description de la salle :
À proximité du métro Temple cette salle accueillera vos séances de Yoga dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
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