Intensité : ⚡⚡
Le C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Ce cours est particulièrement utile car il fait travailler les muscles les plus sollicités au quotidien. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).
"Je voulais redonner le sourire aux parisien(ne)s... je travaillais en tant que commerciale dans un studio de Fitness ( en attendant de trouver quoi faire après avoir démissionner d'un poste de Directrice des Opérations). Je voyais les adhérents arriver gris au cours co. et ressortir... rouge mais heureux ! Illumination : c'est ça que je veux faire ! Rendre les gens bien dans leur corps et leur tête !"
Adresse : 20 Rue Sibuet, 75012 Paris
Métro : Bel-Air - Picpus 
Description de la salle :
Dans les locaux d’une école, tout près de Nation et du métro Bel-Air, se niche une salle de Yoga/Pilates bien mignonne et bien paisible, où vous pourrez vous ressourcer et pratiquer sereinement vos disciplines préférées. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !
Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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