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Cuisses Abdos Fessiers avec Ophélie - Paris 12 - YOZE

Cuisses Abdos Fessiers avec Ophélie - Paris 12


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Intensité : ⚡⚡

Le C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Ce cours est particulièrement utile car il fait travailler les muscles les plus sollicités au quotidien. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). 

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"Je voulais redonner le sourire aux parisien(ne)s... je travaillais en tant que commerciale dans un studio de Fitness ( en attendant de trouver quoi faire après avoir démissionner d'un poste de Directrice des Opérations). Je voyais les adhérents arriver gris au cours co. et ressortir... rouge mais heureux ! Illumination : c'est ça que je veux faire ! Rendre les gens bien dans leur corps et leur tête !"

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Adresse : 20 Rue Sibuet, 75012 Paris

Métro : Bel-Air - Picpus



Description de la salle :

Dans les locaux d’une école, tout près de Nation et du métro Bel-Air, se niche une salle de Yoga/Pilates bien mignonne et bien paisible, où vous pourrez vous ressourcer et pratiquer sereinement vos disciplines préférées. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


Customer Reviews

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B
B.J.
Excellent cours

Comme toujours Ophelie est au top et nous fait bosser dur dans la joie et la bonne humeur

B
B.J.
Génial

Comme d'habitude ça bosse dur dans la bonne humeur grâce à Ophelie

y
y.M.
parfait

une super ambiance comme d habitude j adore

L
L.V.
Cours CAF

Top Ophélie. Merci beaucoup pour ton suivi, accompagnement tout au long de tes cours.
C’est un challenge à chacun de tes cours et c’est le Top.
Bonnes courbatures mais ça bosse bien et efficacement. Ton punch et ta bonne humeur nous stimule même si nous arrivons fatigué. Nous voyons des résultats et c’est aussi pour cela que l’on vient, merci Ophélie, je reviendrai…. Laure

y
y.m.
top

ophelie m a aidé à aimer les cours collectifs super humeur et bienveillance mille mercis