Le C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Ce cours est particulièrement utile car il fait travailler les muscles les plus sollicités au quotidien. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).
(En savoir plus)Passionnée de sport depuis plusieurs années, profil plutôt éclectique, aussi intéressée par la musculation que par les cours cardio intenses, j'ai validé mon BPJEPS (diplôme de coachs) cette année, ce qui m'a menée à pouvoir enseigner toutes les disciplines que j'affectionne
(En savoir plus)Adresse : 11 rue Lechevin, 75011 PARIS
Métro : Parmentier 
- St Ambroise 
Description de la salle :
À proximité du métro Parmentier et de la rue Oberkampf, cette espace sportif situé dans l’école Saint-Ambroise accueillera vos séances de Fitness dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
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