Intensité : ⚡
Durant ce cours de Yoga centré sur la respiration, les élèves sont invités à expérimenter l'art de la respiration tantôt assis, tantôt dans des postures douces afin de décupler leurs bénéfices mutuels. Chacun apprend à observer de façon concrète ses capacités respiratoires, à expérimenter différentes techniques et leurs variations afin d'identifier celles qui leur correspondent le mieux. Ce cours allie savoirs ancestraux (pranayama, asanas) et techniques respiratoires scientifiques modernes afin d'induire des changements profonds, complets et durables. Successivement, votre corps, votre système nerveux et votre mental se relâchent et se restaurent.
Les techniques utilisées sont accessibles à tous, sauf aux femmes enceintes et aux personnes avec des conditions de santé très spécifiques (voir avec son médecin).
"Nourris par des concepts propres à la Sociologie, à la Philosophie et à la Phénoménologie j’articule ma vision autour d’un lieu traversé et peuplé d’évènements et d’intensités. Cette idée du corps qui se fait lieu, pour connecter, pour ressentir et travailler ces intensités, a pris un écho particulier lorsque j'ai découvert le Yoga."
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Adresse : 20 Rue Sibuet, 75012 Paris
Métro : Bel-Air - Picpus 
Description de la salle :
Dans les locaux d’une école, tout près de Nation et du métro Bel-Air, se niche une salle de Yoga/Pilates bien mignonne et bien paisible, où vous pourrez vous ressourcer et pratiquer sereinement vos disciplines préférées. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !
Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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