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Yin yoga

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration. Il génère force, souplesse et équilibre. En synchronisant le souffle et le mouvement, la température du corps s’élève, favorise l’évacuation des toxines et détend l’esprit. La séance se finira par un temps de relaxation. Chacun progresse et intègre la pratique à son rythme. Des variations seront proposées à chacun, en fonction de son niveau.

Ce cours est accessible à tous mais si c’est votre premier cours de Yoga, nous vous conseillons de démarrer par une séance de Yoga Basics ou de Hatha Yoga, pour vous familiariser avec les postures de base du Yoga.

Les bénéfices du YOGA VINYASA

#1

Se tonifier

Ce cours fluide et stimulant est idéal pour tonifier ta silhouette.

#2

Améliorer la souplesse

En enchaînant les positions créatives et parfois un peu plus exigeantes, tu amélioreras la souplesse de l’ensemble de ton corps.

#3

Se déstresser

Après un cours énergisant, tu profiteras d’un long savasana pour calmer ton corps et ton esprit.

Nos professeurs
de yoga vinyasa

Diplômés et certifiés, nos professeurs vous mèneront plus loin dans votre pratique avec bienveillance. Ils n’ont qu’un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.

Ludovic

Tran

Marie.R

Manon

Lauris

Marlène

Inès

Floriane

planning des cours de yoga vinyasa

Lundi

PARIS 2
avec Florine

18h45 - 19h45

Accéder au cours

PARIS 6
avec Manon

18h45 - 19h45

Accéder au cours

PARIS 18
avec Ludivine

18h45 - 19h45

Accéder au cours

PARIS 5
avec Marlène

19h30 - 20h30

Accéder au cours

PARIS 12
avec Marie

19h30 - 20h30

Accéder au cours

BOULOGNE BILLANCOURT
avec Sacha

20h00 - 21h00

Accéder au cours

Mardi

PARIS 2
avec Léa

18h45 - 19h45

Accéder au cours

PARIS 7
avec Edwige

19h45 - 20h45

Accéder au cours

PARIS 19
avec Aurélie

20h15 - 21h15

Accéder au cours

Mercredi

PARIS 6
avec Floriane

18h15 - 19h15

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PARIS 16
avec Kim

19h30 - 20h30

Accéder au cours

PARIS 6
avec Mariet

19h30 - 20h30

Accéder au cours

PARIS 18
avec Ludovic

19h45 - 20h45

Accéder au cours

PARIS 2
avec Tran

20h00 - 21h00

Accéder au cours

Jeudi

PARIS 11
avec Mariet

18h30 - 19h30

Accéder au cours

PARIS 6
avec Lauris

18h30 - 19h30

Accéder au cours

PARIS 2
avec Marlène

20h00 - 21h00

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Vendredi

PARIS 16
avec Sandra

19h00 - 20h00

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Samedi

BOULOGNE
avec Mariet

10h00 - 11h00

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PARIS 6
avec Manon

12h30 - 13h30

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Dimanche

PARIS 6
avec Inès

11h00 - 12h00

Accéder au cours

BOULOGNE
avec Jade

11h45 - 12h45

Accéder au cours

PARIS 19
avec Manon

12h15 - 13h15

Accéder au cours