Les cours en studio reviennent dès le 5 septembre ! En attendant, pratiquons ensemble en ligne 💻😍

Collection: Qui est Sandrine J ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

Le yoga est rentré dans ma vie il y a plus de 9 ans et je l'enseigne depuis presque 1 an. J'ai commencé par une pratique Iyengar. Je suis fascinée par le mécanisme du corps et son mouvement. J'ai commencé à enseigner en EPHAD et maison de retraite. Le but étant d'apporté un réel confort de vie à des personnes ayant besoin de se sentir bien dans leur corps. La méditation représente une grande partie de mon enseignement, sans le pranayama difficile de créer de l'espace et d'aller au delà de nos conditions premières.

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Une installation en Savasana très appréciée de mes élèves et une playlist en lien avec le thème abordé.

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Mon mental et mes fausses croyances ne me contrôlent plus en permanence et m’effrayent moins. Je me laisse guider et je tente de ne pas vouloir tout contrôler, je lâche prise et j'écoute mon intuition.

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Les yogis sont toujours zen et sont forcément vegan.

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Je voulais être maitresse d'école
 
Quel est ton péché mignon ?

Les pâtisseries et le chocolat. 

 
Quel est ton film préféré ?

One Day avec Anne Hathaway sans aucune hésitation

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Je sors beaucoup en balade avec mon berger australien et je travaille en magasin d'optique. Je prépare une VAE opticien. Je tente aussi de passer du temps avec mes deux fils âges de 18 et 17 ans. 

Les prochains cours avec Sandrine J

  • Yoga Basics avec Sandrine J - Paris 2
    Yoga Basics avec Sandrine J - Paris 2 - YOZE
    Distributeur
    Sandrine J
    Prix normal

    Prix à l'unité

    14,00 €
    Prix normal
    Prix réduit
    14,00 €
    Prix unitaire
    par 
    Disponibilité
    Épuisé