Collection: Qui est Louise L ?

J'ai découvert le yoga il y a 7 ans totalement par hasard, pleine de préjugés sur ce que c'était évidemment ^^, et j'ai toute suite pratiqué avec beaucoup de régularité. J'ai adoré le côté dansant et intuitif du Vinyasa. Et c'est vite devenu une évidence: je voulais en faire ma vie. Je suis partie en Inde me former en tant qu'enseignante de Vinyasa et de Hatha. J'ai là-bas aussi découvert l'aspect plus spirituel du yoga, puis je me suis formée au Yoga Ashtanga, plus strict et discipliné. Cela me permet de trouver un équilibre entre une pratique fluide/ intuitive et un alignement précis pour aller chercher l'essence des postures et des transitions. J'espère pouvoir transmettre ces différents aspects du yoga chez mes élèves, quelle que soit leur pratique, qu'ils soient complètement débutants ou chevronnés. Qu'ils sortent plus érudits, plus confiants, plus reposés de mes cours.

Les petites blagues pas drôles :)

Tout, tout simplement :) Chaque jour de pratique est une assurance que la journée sera belle. La pratique m'apporte plus de paix, moins d'énervement, plus d'ouverture aux autres et de compréhension, réduit mon anxiété, et me prouve tous les matins de quoi je suis capable :)

"Il faut être souple pour faire du yoga" est bien sûr le cliché numéro un car tout le monde, je dis bien, tout le monde, peut faire du yoga, mais si on veut trouver quelque chose d'un peu différent: "Le yoga c'est des étirements" J'ai fait pas mal de boxe, je vous jure que le yoga peut rendre plus fort.e ;)

Il m'arrive de manger des gnocchis crus

La guru indienne Amma, figure humanitaire d'envergure internationale, est une grande inspiration pour moi. Toute son énergie et sa joie sont dédiés aux autres. Depuis qu'elle a 5 ans, elle distribue tout ce qu'elle possède aux plus nécessiteux et a créé depuis plusieurs associations qui contribuent à rendre la vie des hommes, des femmes et des animaux de cette Terre meilleure.

Peut-être faire rire les gens quand ils sont dans des positions inconfortables ? ^^

Les Demoiselles de Rochefort. j'adore les vieilles comédies musicales empruntes de joie. Je trouve qu'on a envie de faire partie du décor.