Collection: Qui est Alexia ?

J'ai rencontré le Yoga en 2018, dans un premier temps comme pratique complémentaire de mes autres activités physiques. Ce complément a assez vite commencé à prendre de plus en plus de place, pour finir par devenir une pratique quotidienne. À force de dérouler mon tapis, d'explorer autant les postures que la méditation et la philosophie j'ai appris à me connaitre et m'écouter. En découvrant le yoga et l'étudiant, je me suis un peu plus découverte moi-même. Assez naturellement à mesure que j'évoluais l'envie d'en apprendre plus encore et de transmettre s'est fait ressentir en 2020.

Et après avoir rassembler tout mon courage pour changer de vie j'ai quitter mon travail et suis retournée à l'école pour effectuer un 200h et étudier l'Ayurveda en parallèle. J'ai commencé à enseigner à l'été 2021, dans des parcs, chez moi, puis en entreprise puis en studio...

Je pense que le savoir se gagne sur toute une vie, et comme j'adore apprendre je continue sans cesse de me former. Et c'est en partie dans ce but, mais aussi avec l'envie de vivre une aventure que je suis allée passer 2 mois en Inde en 2022.

 

La bienveillance et l'écoute de soi. À mon sens je ne suis qu'un guide, la pratique appartient aux élèves et mon seul souhait est de leur permettre de créer un mouvement (ou une immobilité) en accord et juste.

 

Beaucoup de joie et de sérénité !

 

Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

"Le Yoga c'est pas pour moi" Je pense qu'il y a un type de Yoga pour chaque personne !

 

 

Le chocolat.

 

Il y a beaucoup de personnes qui m'inspirent, celles auxquelles je pense en premier sont des personnes de mon entourage qui vivent dans le moment présent, sont ouvert.e.s, se questionnent toujours pour rester conscient.e.s et vivre la vie de leurs rêves.

 

Un talent caché doit rester caché, non ?

 

Impossible de choisir, j'aime pas trop faire des choix. Donc pas de film préféré mais plein de films que j'aime.

 

J'essaye de faire surtout des choses qui me rendent heureuse, comme faire pousser des plantes, faire germer des graines, danser, lire, écrire...