focus booty

  • Intermédiaire
  •  
  • Intensité

Au programme des exercices de renforcement ciblés sur la zone des fessiers pour vous aider à raffermir et affiner votre booty. Ce groupe musculaire composé du petit, moyen et grand fessier est le plus volumineux et le plus puissant du corps. Le muscler est essentiel car il permet la bonne stabilisation de votre bassin et des mouvements de jambiers.

Attention, ça va chauffer !

Les bénéfices du focus booty

#1

Se muscler et se tonifier

Ce cours est idéal pour muscler et tonifier ses fessiers en profondeur.

#2

Renforcer sa posture

Les fessiers étant des muscles stabilisateurs, ils maintiendront mieux votre corps pour une meilleure posture.

#3

Diminuer les maux de dos

Grâce à l’amélioration de votre posture, fini les douleurs au dos si vous êtes régulier dans la pratique.

Nos professeurs
de focus booty

Diplômés et certifiés, nos professeurs vous mèneront plus loin dans votre pratique avec bienveillance. Ils n’ont qu’un but : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau, en vous apportant des conseils techniques ciblés et une bonne dose de motivation.

morane-focus-abdos-yoze

Morane

Nos articles qui pourraient vous intéresser

La méditation du soir : le chemin vers un sommeil paisible et profond

By YOZE - Déc 16 2020

5 postures de Yoga pour mieux dormir

By YOZE - Oct 28 2020

Le planning des cours

Lundi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Mardi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Mercredi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Jeudi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Vendredi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Samedi

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours

Dimanche

PARIS
avec Nom
12h30 - 13h30

Accéder au cours