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C'est quoi le Yoga Vinyasa ?


Le Yoga Vinyasa est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration et rythmé par de la musique.

Il génère force, souplesse et équilibre. En synchronisant le souffle et le mouvement, la température du corps s’élève, favorise l’évacuation des toxines et détend l’esprit. La séance se finira par un temps de relaxation.

Chacun progresse et intègre la pratique à son rythme. Des variations seront proposées à chacun, en fonction de son niveau.

Ce cours est accessible à tous mais si c’est votre premier cours de yoga, nous vous conseillons de démarrer par une séance de Yoga Basics ou de Hatha Yoga, pour vous familiariser avec les postures de base.

 

1 - Énergisant et créatif, le Vinyasa vous permettre à travers des mouvements stimulants de travailler toutes les parties du corps pour augmenter votre souplesse.

2 - Vous développerez votre force et vos muscles profonds tout en vous dépensant physiquement.

3 - Attendez-vous à un cours de yoga rapide qui réveillera toutes les parties du corps, après votre effort vous glisserez dans un Savasana profond pour calmer à la fois le corps et l'esprit.

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  • Yoga Basics avec Charlène - Paris 12 - YOZE
    Sharlene

    Prix à l'unité

    14,00 €
    14,00 €
    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Alix - Paris 16 - YOZE
    Alix

    Prix à l'unité

    14,00 €
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    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Schérazade - Paris 6 - YOZE
    Schérazade

    Prix à l'unité

    14,00 €
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    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Florine - Paris 6 - YOZE
    Florine

    Prix à l'unité

    14,00 €
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    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Marlène - Paris 2 - YOZE
    Marlène

    Prix à l'unité

    14,00 €
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    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Pippa - Paris 12 - YOZE
    Pippa

    Prix à l'unité

    14,00 €
    14,00 €
    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Sarah - Paris 16 - YOZE
    Sarah

    Prix à l'unité

    14,00 €
    14,00 €
    Épuisé
  • Yoga Vinyasa avec Pauline - Paris 18 - YOZE
    Pauline

    Prix à l'unité

    14,00 €
    14,00 €
    Épuisé