Nos professeurs t'attendent cette semaine pour un moment de bien-être en studio 🥰

C'est quoi le Yoga Vinyasa ?


Le Yoga Vinyasa est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration et rythmé par de la musique.

Il génère force, souplesse et équilibre. En synchronisant le souffle et le mouvement, la température du corps s’élève, favorise l’évacuation des toxines et détend l’esprit. La séance se finira par un temps de relaxation.

Chacun progresse et intègre la pratique à son rythme. Des variations seront proposées à chacun, en fonction de son niveau.

Ce cours est accessible à tous mais si c’est votre premier cours de yoga, nous vous conseillons de démarrer par une séance de Yoga Basics ou de Hatha Yoga, pour vous familiariser avec les postures de base.

 

1 - Énergisant et créatif, le Vinyasa vous permettre à travers des mouvements stimulants de travailler toutes les parties du corps pour augmenter votre souplesse.

2 - Vous développerez votre force et vos muscles profonds tout en vous dépensant physiquement.

3 - Attendez-vous à un cours de yoga rapide qui réveillera toutes les parties du corps, après votre effort vous glisserez dans un Savasana profond pour calmer à la fois le corps et l'esprit.

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  • Yoga Vinyasa avec Marlène - Online - YOZE
    Marlène

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  • Yoga Basics avec Charlène - Paris 12 - YOZE
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  • Yoga Vinyasa avec Schérazade - Paris 6 - YOZE
    Schérazade

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  • Yoga Vinyasa avec Mariet - Paris 12 - YOZE
    Mariet

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  • Yoga Vinyasa avec Alix - Paris 16 - YOZE
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  • Yoga Vinyasa avec Schérazade - Online - YOZE
    Schérazade

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  • Yoga Vinyasa avec Laura. B - Paris 11 - YOZE
    Laura B.

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  • Yoga Vinyasa avec Emma - Online - YOZE
    Emma

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