En savoir plus sur la pratique

Le Yogalates combine le meilleur de deux systèmes d'exercices, le Yoga et le Pilates. Il intègre la dimension spirituelle du Yoga avec les bienfaits toniques du Pilates. C'est une discipline qui renforce les muscles et calme l'esprit tout en douceur. Elle offre un vrai moment de détente et de ressourcement parfaitement adaptée à la vie moderne et citadine d'aujourd'hui. (En savoir plus)

✅  Tout l'équipement nécessaire à la pratique est fourni sur place.

Qui est Sophie ?

Danseuse de profession et titulaire du DE, j'ai suivi après ma formation beaucoup de cours de Pilates et de Yoga qui m'ont énormément fait du bien au corps et qui complétaient parfaitement ma pratique de la danse avec plus de tonus et de fluidité dans mes mouvements, ce qui m'a amené tout naturellement à me former dans ces domaines. (En savoir plus)

Infos salle : Salle Luxembourg

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique. (En savoir plus)

Comment s'y rendre ?

Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs    - Vavin  

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