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Yoga Prénatal avec Schérazade - Online - YOZE
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Yoga Prénatal avec Schérazade - Online

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En savoir plus sur la pratique

Le Yoga Prénatal est un cours qui s’adresse aux futures mamans, des premiers mois de grossesse jusqu’à l’accouchement.

Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d'avoir fait du Yoga au préalable pour débuter ce cours. Cette pratique a différents bénéfices : créer et de renforcer la connexion entre la maman et son futur bébé, de travailler sur le souffle et la respiration pour gagner en vigueur et en énergie et aussi de se détendre pour évacuer la pression accumulée pendant la grossesse. Tout le travail effectué durant ce cours sera utile lors de l’accouchement.

 

Qui est Schérazade ?

Oui, son péché mignon c’est les chips et alors vous êtes qui pour juger ? Schérazade est quand même allée décrocher son diplôme de Yoga en plein cœur de l’Inde à Mysore, le berceau du Yoga Hatha et Ashtanga (En savoir plus).


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