Le Yin Yoga est un yoga thérapeutique. Cette pratique douce vise à relâcher les muscles, les ligaments et les articulations. Les postures sont maintenues de longues périodes afin de s'assouplir en profondeur tout en renforçant le dos. La respiration est également clé dans ce cours pour approfondir les postures et favoriser le sentiment de relâchement.
J'ai passé beaucoup d'années dans la peau d'une fille que je n'avais pas vraiment envie d'être : une fille d'école de commerce, fêtarde, qui a 0 confiance en elle et qui essaye de gérer une anxiété un peu trop débordante. Il y a 5 ans, j’étais dans l’optique de faire des jolies études, afin de faire un métier qui m’aurait permis de rapporter de l’argent, mais dans lequel je ne me serais pas vraiment épanouie. Je me suis retrouvé en fin d'études, en tant que chargé de recrutement.
Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris
Métro : Notre-Dame des Champs 
- Vavin 
Description de la salle :
Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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