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Yin Yoga avec Alexandra Jane - Paris 7 - YOZE
Yin Yoga avec Alexandra Jane - Paris 7 - YOZE

Yin Yoga avec Alexandra Jane - Paris 7

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Épuisé
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En savoir plus sur la pratique

Le Yin Yoga est un yoga thérapeutique. Cette pratique douce vise à relâcher les muscles, les ligaments et les articulations. Les postures sont maintenues de longues périodes afin de s'assouplir en profondeur tout en renforçant le dos. La respiration est également clé dans ce cours pour approfondir les postures et favoriser le sentiment de relâchement. (En savoir plus)

 

Qui est Alexandra ?

Franco-américaine, Alexandra est une ancienne avocate qui a choisi d'enseigner sa passion. Son péché mignon ? C'est surement le plat hivernal le plus célèbre... (en savoir plus)

 

Équipements fournis

tapis équipement yoga        

  Tapis         Briques

 

Infos salle : Salle Saint-Germain-des-Prés

À trois minutes à pied du Café de Flore, la salle Saint-Germain-des-Prés vous offre un cadre authentique dans une vieille rue de Paris, au sein d’une école de quartier, pour pratiquer facilement le Yoga et le Pilates avec tout le matériel nécessaire sur place. Votre professeur vous accompagnera avec bienveillance et vous pourrez profiter de la sympathique petite cour d’école pour des sessions en plein air les soirs d’été. (En savoir plus)

 

Comment s'y rendre ?

Adresse : 7 rue Perronet, 75007 Paris

Métro : Saint-Germain-des-Prés   - Rue du Bac  

 

 

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A.t.
Cours zen

Bonne prof, elle adapte les postures aux difficultés de la personne