En savoir plus sur la pratique

La Barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements du cours de danse classique, par contre les exercices se font sans barre et toujours à terre. Cette discipline travaille la tonicité et la souplesse musculaire. Pour les débutant(e)s, ces exercices sont un allier de choix pour s'assouplir, corriger les mauvaises postures et bien sûr, retrouver une ligne harmonieuse. (En savoir plus)

✅  Tout l'équipement nécessaire à la pratique est fourni sur place.

Qui est Sophie ?

Danseuse de profession et titulaire du DE, j'ai suivi après ma formation beaucoup de cours de Pilates et de Yoga qui m'ont énormément fait du bien au corps et qui complétaient parfaitement ma pratique de la danse avec plus de tonus et de fluidité dans mes mouvements, ce qui m'a amené tout naturellement à me former dans ces domaines.(En savoir plus)

Infos salle : Salle Luxembourg

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique. (En savoir plus)

Comment s'y rendre ?

Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs    - Vavin  

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