Nos professeurs t'attendent cette semaine pour un moment de bien-être en studio 🥰

Pilates Post natal avec Amélie - Online - YOZE

Pilates Post natal avec Amélie - Online

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En savoir plus sur la pratique

Le Pilates Post-natal est un cours qui s’adresse aux récentes mamans qui veulent reprendre une activité physique douce après leur accouchement.

C’est une pratique complète qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Les exercices traditionnels du Pilates sont adaptés à la physiologie et à la morphologie des jeunes accouchées afin qu'elles puissent les réaliser sans difficultés. Les deux principaux objectifs de ce cours sont de retrouver un ventre plat et de muscler son périnée. (En savoir plus)

 

Qui est Amélie ?

"Après 10 ans de le marketing, j'avais besoin de faire du bien aux gens, d'être utile ! Le Pilates a changé mon rapport à moi, au corps et m'a libérée d'années de douleurs au dos; il fallait que je partage ses bienfaits avec les gens !" (En savoir plus)

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