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Pilates Energy avec Polina - Paris 6 - YOZE

Pilates Energy avec Polina - Paris 6


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Intensité : ⚡

Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. 
C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques. 

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Psychologue de base, je me suis reconvertie comme Coach sportive en 2016 pour pouvoir partager ma passion de pratiquer des activités physiques. Avant je n'étais pas du tout sportive, j'ai trouvé le plaisir de pratiquer du sport à mes 20 ans seulement. Je sais que commencer et surtout continuer les séances sportives n'est pas une chose facile.

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Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs   -  Vavin  



Description de la salle :

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique.

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


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F
F.M.
Cours similaire après Polina ?

Bonjour, Polina part fin mars.
Son cours de pilates energy est simple, accessible aux débutants.
C’est ce qu’apprecient tous les participants, en plus de la gentillesse de Polina.
J’espère que vous aurez à coeur de remplacer le cours de Polina par un cours similaire, sans prise de tête.
Cordialement

M
Marion
GÉNIAL

Polina est vraiment super ! Très douce, attentive et disponible et ça toujours avec un grand sourire.
Allez-y gaiement !

M
M.B.
Trop chouette

Je suis arrivée super angoissée à l’idée d’être « nulle » car je reprends le sport après un diagnostic d’asthme. Finalement, le cours s’est super bien passé et je me suis sentie très à l’aise. Polina explique les exercices de façon claire et ne va pas trop vite. On a bien travaillé les abdominaux :)

A
A.T.
Génial !

Le cours est super et la professeur encore plus !

O
O.L.
top !

Merci Polina, mon dos se souvient bien d'hier !