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Pilates Energy avec Polina - Paris 6 - YOZE

Pilates Energy avec Polina - Paris 6


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Pour 3 fois plus de chances de trouver la pratique qui te fera du bien et 3 fois plus de bien-être 🧘

J'en profite ! *Offre utilisable qu'une seule fois


Intensité : ⚡

Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. 
C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques. 

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Psychologue de base, je me suis reconvertie comme Coach sportive en 2016 pour pouvoir partager ma passion de pratiquer des activités physiques. Avant je n'étais pas du tout sportive, j'ai trouvé le plaisir de pratiquer du sport à mes 20 ans seulement. Je sais que commencer et surtout continuer les séances sportives n'est pas une chose facile.

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Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs   -  Vavin  



Description de la salle :

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique.

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


Customer Reviews

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C
C.P.
Excellent cours et professeure !

Un super cours de pilates dont on ressort renforcé, apaisé et revigoré pour la journée ! Même si Polina nous challenge dans son cours, elle veille toujours à proposer des niveaux de difficulté adaptés à chacun, à proposer des adaptations en cas de blessure et tout cela dans la bonne humeur et un poil d'autodérision qui fait du bien !! J'espère que ce cours va devenir mon rituel du dimanche pour bien finir la semaine et préparer celle qui arrive :) Merci Polina !

A
A.T.
Excellent cours

Excellent cours

A
A.T.
Excellent cours !

Excellent cours !

T
T.I.

Polina est très sympa, efficace et attentive !