Pilates Energy avec Lilie - Paris 3 - YOZE

Pilates Energy avec Lilie - Paris 3


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Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques. 

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"J’ai découvert le Yoga dans plusieurs studios parisiens lors de cours entre amies, puis à Bali dans un superbe Shala à Ubud avec toute l’atmosphère spirituelle et unique qui s’y dégageait. A l’époque, j’étais pas très à l’aise avec mon corps et le fait de se mouvoir en public. C’est lors du premier confinement que je décide d’occuper mes pauses dej en suivant des videos de Yoga sur Youtube et des Live sur Instagram, pour m’aider à gérer le stress de mon job et du contexte anxiogène de la crise sanitaire que l’on est entrain de vivre."

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Adresse: 187 rue du Temple, 75003 Paris

Métro : Temple  



Description de la salle :

À proximité du métro Temple cette salle accueillera vos séances de Yoga dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


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N.I.
Top

Les cours de Lilie sont top. Elle est pédagogue et dynamique . En peu de temps je vois mon évolution sur les exercices. J’y retourne avec plaisir

C
C.T.
Super !

Lilie vous accueille toujours avec bonne humeur ! Elle explique et décortique bien chaque mouvement, ses cours sont animés et dynamiques, un vrai plaisir.