Intensité : ⚡⚡
Le C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Ce cours est particulièrement utile car il fait travailler les muscles les plus sollicités au quotidien. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).
"Passionnée par le sport depuis 10 ans, j'ai expérimenté diverses activités en commençant par la course à pieds, en passant par les cours collectifs et surtout les concepts "lesmills", puis j'ai voulu encore + me challenger donc je me suis inscrite au crossfit, et aujourd hui je me dirige vers des activités plus douces comme le pilates, le yoga et la méditation.
J'aime transmettre mon énergie, ma douceur, mes connaissances à mes élèves et j'ai à cœur que chacun se sente à sa place dans mes cours."
Adresse: 86 rue de la Tour, 75016 Paris
Métro : Trocadéro 
- Rue de la Pompe 
Description de la salle :
La salle Trocadéro se situe dans le 16ème arrondissement de Paris. Dans cette salle chaleureuse vous serez porté par l’énergie de votre professeur et profiterez du break nécessaire à votre quotidien. Tout le matériel est sur place et nous vous attendons donc simplement avec une tenue confortable !
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
Nous contacter via le chat en bas à droite.