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Atelier Inversions avec Florine - Paris 6 - YOZE

Atelier Inversions avec Florine - Paris 6


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Quand on pense inversion, on s’imagine la tête en bas, sur les mains et les jambes en l’air. C’est une possibilité, mais il n’y a pas QUE ça. On appelle inversion, en Yoga, toute posture où le cœur se trouve au-dessus de la tête. Vous visualisez la posture du chien tête en bas ? On est déjà dans une inversion !

Bien sûr, lors de cet atelier, nous irons à la découverte ou la redécouverte de postures la tête en bas, avec le sirsasana, équilibre sur la tête, dans ses différentes variations et nous nous essaierons au très en vogue « handstand » (équilibre sur les mains). Tout cela en ayant pris soin de mobiliser nos articulations, et renforcer les parties clés de notre corps. Le travail se fera seul et en binôme, à l’aide du mur ou sans.

En bref, c'est un atelier pour comprendre et démystifier ces postures engageantes physiquement. Pour qui ? Pour toutes personnes souhaitant comprendre et essayer les inversions dans le fun et la bienveillance et aller plus loin dans leur pratique physique, en préparant, renforçant leur corps et en comprenant les alignements nécessaires aux inversions

⚠ Nécessite au moins de pouvoir tenir un chien tête en bas pour apprécier l’atelier et déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes cardiaques, épileptiques, ayant eu des glaucomes.  ⚠

 



Hatha, Yin, Vinyasa... le Yoga n'a plus de secrets pour Florine. Elle maîtrise aussi à la perfection la danse de la poule, mais quelles sont ses limites ?

(En savoir plus)

 


Adresse : 6 Avenue Vavin, 75006 Paris

Métro : Notre-Dame des Champs   -  Vavin  



Description de la salle :

Vous longez les Jardins du Luxembourg, prenez une petite impasse arborée, trouvez au bout de la ruelle le sourire de votre professeur préféré.e, un petit passage aux vestiaires, et c’est parti pour une super séance de Yoga ou de Pilates ! Dans cet espace calme, et sa baie vitrée donnant sur une mini-cour apaisante, votre professeur vous guidera dans votre pratique.

(En savoir plus)



Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


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