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Atelier Arm Balance et mobilité appliquée avec Maud - Paris 9
Atelier Arm Balance et mobilité appliquée avec Maud - Paris 9

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Dans cet atelier, vous travaillerez des postures d'arm balances telles que le corbeau, baby corbeau, corbeau sur le côté, des transitions à partir du corbeau (vers tripode, vers chaturanga) et plus si le temps et le niveau le permettent.

À quoi vous attendre concrètement ?
- Des pranayamas
- Des notions d’anatomie pour mieux comprendre les engagements qu’impliquent ses postures et transitions
- Un flow préparatoire 
- Des exercices de mobilité et un asana Lab seul.e, à deux et avec des accessoires
- De la relaxation avec massage et chant de mantra



"Je pratique le yoga depuis 4ans. Je me suis tournée vers cette pratique lorsque j'étais dans une situation professionnelle difficile, le yoga a eu un effet salvateur et m'a vraiment appris à respirer et à connecter avec le moment et avec mon corps. J'ai plus tard rencontré des professeures dont l'enseignement était tourné vers l'anatomie, mon amour pour les sciences et la compréhension du corps humain est alors touché par cette approche. Je décide ainsi de me formée auprès d'Ayu Yoga School, une école de yoga qui met l'accent sur l'anatomie appliquée au yoga."

(En savoir plus)

 


Adresse : 31 Rue de Maubeuge, 75009 Paris

 Métro :   

  Notre-Dame-de-Lorette

 Poissonnière




Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


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