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Atelier Ancrage & Equilibre avec Pauline - Paris 18 - YOZE

Atelier Ancrage & Equilibre avec Pauline - Paris 18


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Dans cet atelier, nous travaillerons la balance du corps et l’équilibre à travers des postures au sol et d’équilibre sur les pieds (débuter par la posture de l’arbre pour aller vers la posture du danseur).

Nous reprendrons les bases pour réussir sa demie lune et nous renforcerons nos jambes pour travailler la puissance. Le but de ces 2h sera aussi de comprendre l’engagement musculaire pour bien positionner son corps.



Professeure de Yoga et comédienne, elle a commencé le yoga en 2016 pour apaiser son anxiété. Grâce à la pratique du yoga et du taekwondo, elle a su transformer ses émotions en énergie créative. Elle se forme au Yoga vinyasa et au yin Yoga avec Chakra School by Anne-Julie Tafuro. Pauline vous encourage toujours à écouter vos sensations et donne des options pour tous les niveaux. 

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Adresse : 6 Rue Championnet, 75018 Paris

Métro : Simplon - Marcadet Poissonniers



Description de la salle :

La salle Simplon se situe dans le 18ème arrondissement de Paris. Dans cette salle chaleureuse vous serez porté par l’énergie de votre professeur et profiterez du break nécessaire à votre quotidien. Tout le matériel est sur place et nous vous attendons donc simplement avec une tenue confortable !

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Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54

Nous écrire à : contact@yoze.fr

Nous contacter via le chat en bas à droite.


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