Cours express très efficace, les séances sont très différentes les unes des autres, ce qui est très agréable on ne s'ennuie pas ! Ça pique et ça réveille les fessiers !

Adrien nous transmet toujours plein d'énergie positif ! ça fait toujours du bien à la fin de la journée de travail ; ce temps de lâcher prise pour se donner à fond sur le cardio et danser sans prétention. Nous avons le temps de maîtriser les choreos qui sont répétés pendant plusieurs semaines. Je ne vois pas les minutes passer tellement c'est agréable.

Les cours de Circuits training sont au top: c est un bon mix de cardio et renfo ! Les cours sont super bien préparés et bien construits. Cours à chaque fois très variés. On progresse, on se challenge. Romy est très motivante toujours avec le sourire et explique bien.
Je vous les recommande si vous voulez progresser en cardio et vous renforcer !

Bonjour,

Emma donne des instructions claires et donc le cours est facile à suivre en ligne. Elle introduit des postures avancées. Que du bonheur, je recommande ses cours.

Sandrine est bienveillante certes mais tenace. On transpire, on ne lâche rien ;)

Quand on suit ses cours, on se challenge constamment. La progression est ainsi inévitable. C'est top !

La méditation de ce matin a provoqué chez moi lumière et chaleur. La sensation de décoller. Au milieu des incertitudes de cette année écoulée, qui m'ont éloignées de moi-même, les méditations avec Caroline me permettent à chaque fois de me reconnecter à moi-même et de retrouver sérénité et énergie.

Merci Ines pour ce live.

Merci Ines de partager tes connaissances , tes expériences et tes recherches avec nous.

c'était bien préparé , discipliné et organisé .

A très bientôt avec d'autres thèmes et d'autres Lives.

Ce cours était trop bien, trop cool, on transpire bien ! On se défoule et on pense à rien d'autres qu'à notre activité du moment ! Romy ne lâche jamais les exercices alors elle nous motive, on ne veut pas lâcher non plus ! À refaire ! A tester par tous !

Cours très efficace et qui fait travailler le corps tout entier! J'adore merci Morane!!

Un cours parfait pour reprendre de l'énergie, à tout moment de la journée! Les explications de Mariet sont très claires et on peut suivre le déroulement du cours sans effort, tout en travaillant des postures efficaces et énergétiques!

Le cours d'Emma redonnent l'énergie, on apprend des poses et sa bienveillance permet à tout le monde de se sentir à l'aise!

Sandrine est une super prof ! Elle sait nous motiver et donne de précieux conseils :) Je recommande à 1000% !

Un cours tout en douceur, faisant travaillé la respiration, la relaxation et les muscles en profondeur.
On se sent en sécurité pour faire du sport. Laura est très douce, explique bien et propose toujours différentes options pour que le cours convienne à tous.

Ce cours de Pilates flow est le parfait équilibre pour moi: de l’effort en profondeur, en restant en chaussettes ou pieds-nus!
Anouk est franchement super, très pédagogue, très douce tout en étant pleine d’énergie.
Un cours dans la bienveillance qui mène à un grand bien-être!