Merci Ines pour ce live.

Merci Ines de partager tes connaissances , tes expériences et tes recherches avec nous.

c'était bien préparé , discipliné et organisé .

A très bientôt avec d'autres thèmes et d'autres Lives.

Ce cours était trop bien, trop cool, on transpire bien ! On se défoule et on pense à rien d'autres qu'à notre activité du moment ! Romy ne lâche jamais les exercices alors elle nous motive, on ne veut pas lâcher non plus ! À refaire ! A tester par tous !

Cours très efficace et qui fait travailler le corps tout entier! J'adore merci Morane!!

Un cours parfait pour reprendre de l'énergie, à tout moment de la journée! Les explications de Mariet sont très claires et on peut suivre le déroulement du cours sans effort, tout en travaillant des postures efficaces et énergétiques!

Le cours d'Emma redonnent l'énergie, on apprend des poses et sa bienveillance permet à tout le monde de se sentir à l'aise!

Sandrine est une super prof ! Elle sait nous motiver et donne de précieux conseils :) Je recommande à 1000% !

Un cours tout en douceur, faisant travaillé la respiration, la relaxation et les muscles en profondeur.
On se sent en sécurité pour faire du sport. Laura est très douce, explique bien et propose toujours différentes options pour que le cours convienne à tous.

Ce cours de Pilates flow est le parfait équilibre pour moi: de l’effort en profondeur, en restant en chaussettes ou pieds-nus!
Anouk est franchement super, très pédagogue, très douce tout en étant pleine d’énergie.
Un cours dans la bienveillance qui mène à un grand bien-être!

Cours variés et bien adaptés, Schérazade est dynamique, motivante et chaque cours fait vraiment du bien !!

Un rendez-vous vraiment indispensable, en direct ou en replay, trente minutes qui commencent toujours par un temps calme pour prendre de la distance et se terminent par de la relaxation indispensable avant le retour à la réalité. Mariet, toujours souriante et bienveillante, propose des enchainement toujours différents qui font beaucoup de bien au physique et au moral.

Mon cours préféré! Anouk est géniale :)

Ce cours allie avec merveille la partie recherche du bien être du corps et de l’esprit. Laurane propose des flows créatifs (il n’y a jamais deux cours identiques) sur un thème choisi à l’avance (backbend, ouvertures de hanches, ouvertures de coeur, inversions, …). Laurane aime nous challenger en nous amenant progressivement vers une posture advanced mais avec le souci de prendre du plaisir et tout en nous proposant des adaptations plus simples. Laurane sait nous transmettre sa passion avec bienveillance. Un super cours !!!

J’ai découvert le yoga avec ce cours qui est vraiment top pour débuter et se perfectionner. Léa est super pédagogue. Elle prend le temps de bien décortiquer les postures et de tout bien expliquer (alignements, respirations, …) tout en insistant sur la fluidité des mouvements et le contrôle. Cela m’a permis de progresser rapidement et de trouver beaucoup de plaisir à pratiquer.
Un rendez-vous incontournable le dimanche matin ! Je le recommande vivement

Des cours de renforcement musculaire et cardio au top! On transpire, on se défoule et ça fait du bien!

Très complet et super à suivre, ça donne de l'énergie!