Collection: Qui est Victoire ?
Raconte-nous un peu ton parcours.
Je pratique le Yoga depuis 5 ans. Découvert en salle de sport à travers des cours de Pilates et de BodyBalance (Tai Chi, Qigong, Vinyasa), ma pratique a ensuite évolué. J'ai commencé à suivre des cours de Hot Yoga, de Vinyasa et de Hatha Yoga. Passionnée par cette discipline, elle est devenue pour moi un état d’esprit et un mode de vie à part entière. C'est pour cela que j'ai décidé d'effectuer un Yoga Teacher Training en Hatha Yoga (YYT 200h).
Quel est le petit plus de tes cours ?
Je construis mes cours autour d’un thème. En me focalisant par exemple sur un des 5 éléments, sur un des 7 chakras, ou sur une posture clé à effectuer au moment pic de la pratique. Chaque cours commence par une relaxation courte afin de prendre un moment pour connecter son corps et son esprit, s'ancrer dans le moment présent. Pour prendre conscience de son souffle et maximiser sa concentration nous effectuons un exercice de respiration. S'ensuit un flow d'intensité croissant puis décroissant, avec un enchainement de postures (debout, assis, au sol) terminant par une relaxation finale pour assimiler tant physiquement que mentalement les bienfaits de la pratique.
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?
Je pratique le Yoga sous tous ses aspects et formes, cette approche intégrale m'apporte équilibre, paix, bonheur, gratitude, modestie, force, détermination et discipline.
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.
"Il faut être souple ou une fille pour faire du Yoga" ou "Faire du yoga et être vegan c'est le nouveau truc à la mode".
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Aventurière, partir à la découverte du monde.
Quel est ton péché mignon ?
Le chocolat 🍫
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?
De nombreuses personnes me viennent à l'esprit que j'ai pu rencontrer lors de mes voyages, de ma formation de professeur, de cours, d'ateliers, etc... Qui chacune en étant elle-même a quelque chose d'inspirant.
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?
Je peux enseigner le yoga en français, en anglais, en espagnol et en portugais.
Quel est ton film préféré ?
Je n'en ai pas vraiment, je suis plutôt bouquins.
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Je pratique le Yoga, je continue à me former en participant à des ateliers, des formations, je nage, je profite de mes proches, je planifie mon prochain voyage.