Collection: Qui est Myriam ?

Je suis passionnée par l’univers du bien-être et tout ce qui permet de reconnecter à soi. J'ai ouvert la porte du bien-être en 2019 suite à une période compliquée où le yoga à été mon exutoire. J'ai pratiqué tous les jours et vu le bien-être physique et mental que cela m'a procuré. Me former à été une évidence et l'enseignement également.

 

J'aime créer des flows dynamiques et fluides, accompagnés de musique, propices au lâcher-prise et à l'introspection. J'accorde beaucoup d'importance aux indications et aux ajustements pour évoluer dans une pratique sécurisée. Je propose une thématique pour amener à la réflexion, à l'introspection en utilisant notamment les chakras (avec des sujets qui parlent à tout le monde). Et le petit massage à la fin du cours quand c'est possible !

 

Ma pratique de yoga c'est une pause dans mon quotidien. Un temps de reconnexion à mon corps, à mon souffle, au moment présent. Débrancher le mental, bouger, me voir évoluer... Je ne pensais pas être "sportive" mais le yoga vinyasa m'a prouvé le contraire. C'est également un moment d'observation, d'introspection. J'aime me connecter à une intention pour ma pratique et pour ma journée.

 

Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

"Le yoga ne convient pas à tout le monde". On peut avoir en tête certains clichés alors qu'il y a tellement de types de yoga et je pense que chacun peut trouver un style qui lui correspond, du plus doux au plus dynamique, du plus terre à terre au plus spirituel. Si ça permet de faire une pause dans son quotidien et de se reconnecter à son corps et à son souffle, c'est déjà gagné !

 

 

Le mac and cheese et les donuts ! Rien de très sain haha

 

Je pense à plusieurs personnes qui ont croisés mon chemin, qui sont alignés et qui incarnent ce qu'ils transmettent.

 

Je cuisine plutôt bien :)

 

Je dirais "Coup de foudre à Notthing Hill". J'adore les films un peu anciens, l'ambiance, les acteurs et l'histoire d'amour bien sur :)

 

Je suis freelance en communication spécialisée dans l'univers du bien-être. J'accompagne d'autres entrepreneurs dans leurs stratégie de communication globale pour toucher leur communauté de coeur, notamment via la création de contenu et de formations en ligne. Ça a été une évidence pour moi d'oeuvrer dans ce milieu en mettant en lumière des personnes inspirantes et en les aidant à vivre sereinement de leur activité. Et contribuer de manière générale à l'accès au bien-être qui m'a tant apporté !