Collection: Qui est Myriam ?
Je suis passionnée par l’univers du bien-être et tout ce qui permet de reconnecter à soi. J'ai ouvert la porte du bien-être en 2019 suite à une période compliquée où le yoga à été mon exutoire. J'ai pratiqué tous les jours et vu le bien-être physique et mental que cela m'a procuré. Me former à été une évidence et l'enseignement également.
J'aime créer des flows dynamiques et fluides, accompagnés de musique, propices au lâcher-prise et à l'introspection. J'accorde beaucoup d'importance aux indications et aux ajustements pour évoluer dans une pratique sécurisée. Je propose une thématique pour amener à la réflexion, à l'introspection en utilisant notamment les chakras (avec des sujets qui parlent à tout le monde). Et le petit massage à la fin du cours quand c'est possible !
Ma pratique de yoga c'est une pause dans mon quotidien. Un temps de reconnexion à mon corps, à mon souffle, au moment présent. Débrancher le mental, bouger, me voir évoluer... Je ne pensais pas être "sportive" mais le yoga vinyasa m'a prouvé le contraire. C'est également un moment d'observation, d'introspection. J'aime me connecter à une intention pour ma pratique et pour ma journée.
"Le yoga ne convient pas à tout le monde". On peut avoir en tête certains clichés alors qu'il y a tellement de types de yoga et je pense que chacun peut trouver un style qui lui correspond, du plus doux au plus dynamique, du plus terre à terre au plus spirituel. Si ça permet de faire une pause dans son quotidien et de se reconnecter à son corps et à son souffle, c'est déjà gagné !
Le mac and cheese et les donuts ! Rien de très sain haha
Je pense à plusieurs personnes qui ont croisés mon chemin, qui sont alignés et qui incarnent ce qu'ils transmettent.
Je cuisine plutôt bien :)
Je dirais "Coup de foudre à Notthing Hill". J'adore les films un peu anciens, l'ambiance, les acteurs et l'histoire d'amour bien sur :)
Les prochains cours avec Myriam
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Yoga Vinyasa avec Myriam - Paris 16
- Distributeur
- Myriam
- Prix normal
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Prix à l'unité
14,00 € - Prix normal
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- Prix réduit
- 14,00 €
- Prix unitaire
- par
- Disponibilité
- Épuisé